Самостоятельная реабилитация стоп для любого возраста
Возможность разобраться со всем телом через опору
62 видео - от коротких упражнений и массажных сетов до лекций с презентациями
Автор курса Алена Неврова
Психолог, нутрициолог, йога-терпевт,
эксперт в сфере реабилитации с 30-летним опытом, медицинская сестра по уходу
Кого я жду на курсе:
- Тех, кто оценивает свои стопы как проблемные
- Тех, чья работа предполагает многочасовую нагрузку на ноги
- Тех, кто никогда не работал со своим телом и желает начать максимально экологично
- Тех, кто занимается телесной практикой и хочет ее усовершенствовать
- Тех, кто хочет попробовать методу сам, чтобы помочь близким
- Знакомство с функциональными возможностями и ограничениями ваших стоп
- Лекции с теоретическим обоснованием принципов работы со стопой
- Методы самостоятельной диагностики, включая авторские разработки
- Практики утреннего включения и вечернего расслабления стоп
- Лёгкие разминки
- 3 авторских массажных сета
- Комплексы упражнений "От стоп до тазового дна"
- Способы снятия болевых ощущений в стопе
- полный модуль со всеми материалами для самостоятельного изучения
- + 4 дополнительных тренировки.
Скачать [Алёна Неврова] Включённая стопа. Тариф Делаю сам (2025)
Чтобы скачать курс, новым пользователям, необходимо Пройти Регистрацию
Если у вас уже есть аккаунт Войти на Форум
